Keto
Keto kuřecí salát s avokádem
Lehký a výživný salát ideální pro ketogenní dietu. Bohatý na bílkoviny a zdravé tuky.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →YouKeto × ReceptyZdraví
Keto inspirace.
Každý den po svém.
Vyberte si, co dnes uvaříte. YouKeto přináší keto recepty ze společného katalogu ReceptyZdraví — kompletní suroviny a postup najdete přímo u každého receptu.
15 receptů v keto výběruCo dnes uvaříte?
Stejné recepty, jeden společný katalog. Kliknutím otevřete plný detail na ReceptyZdraví.cz.
Keto
Keto steak s chřestem
Šťavnatý hovězí steak s grilovaným chřestem. Perfektní keto večeře plná bílkovin.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Květáková rýže s vejcem
Low-carb alternativa smažené rýže. Ideální pro keto dietu a zdravé stravování.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Řecký salát
Klasický středomořský salát s feta sýrem a olivami. Svěží a lehký.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Chia pudink s ovocem
Zdravý dezert nebo snídaně plná omega-3 mastných kyselin a vlákniny.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%8C%B1%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3ETofu%20scramble%20-%20vegansk%C3%A1%20m%C3%ADchan%C3%A1%20%E2%80%A6%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto · bez masa
Tofu scramble - veganská míchaná vajíčka
Krémová tofu scramble s kurkumou a zeleninou. Perfektní veganská snídaně.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%A5%A9%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3EHov%C4%9Bz%C3%AD%20steak%20s%20bylinkov%C3%BDm%20m%C3%A1slem%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto
Hovězí steak s bylinkovým máslem
Perfektně propečený hovězí steak s domácím bylinkovým máslem. Pro skutečné masožravce.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%8D%97%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3EKu%C5%99ec%C3%AD%20prsa%20pln%C4%9Bn%C3%A1%20%C5%A1pen%C3%A1tem%20a%20s%C3%BDr%E2%80%A6%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem
Šťavnatá kuřecí prsa plněná špenátem a mozzarellou. Elegantní a jednoduché.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%8D%97%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3EGrilovan%C3%A9%20ku%C5%99ec%C3%AD%20steh%C3%BDnka%20s%20rozma%E2%80%A6%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto
Grilované kuřecí stehýnka s rozmarýnem
Křupavá kuřecí stehýnka marinovaná v rozmarýnu a citrónu. Ideální na gril.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%A5%A9%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3EJehn%C4%9B%C4%8D%C3%AD%20kotlety%20s%20m%C3%A1tovou%20om%C3%A1%C4%8Dkou%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto
Jehněčí kotlety s mátovou omáčkou
Luxusní jehněčí kotlety s čerstvou mátovou omáčkou. Restaurační kvalita doma.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Středomořský pečený květák
Celý pečený květák s tahini a granátovým jablkem. Showstopper na každém stole.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →%22%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D%22320%22%20cy%3D%22142%22%20r%3D%2272%22%20fill%3D%22%23fff%22%20opacity%3D%22.86%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22166%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-size%3D%2268%22%3E%F0%9F%A5%A9%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22263%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2223%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22%23103344%22%3EPep%C5%99ov%C3%A1%20om%C3%A1%C4%8Dka%20ke%20steaku%20-%20restau%E2%80%A6%3C%2Ftext%3E%3Ctext%20x%3D%22320%22%20y%3D%22300%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22Arial%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2215%22%20fill%3D%22%23087a94%22%3EYouKeto%20%C2%B7%20keto%20recept%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E)
Keto
Pepřová omáčka ke steaku - restaurační kvalita
Krémová pepřová omáčka ke steaku s drceným pepřem a koňakem. Restaurační kvalita, kterou zvládnete doma za 15 minut. Recept na pepřovou omáčku, která povýší každý steak.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto
Keto chléb bez mouky
Nízkosacharidový chléb vhodný pro keto dietu. Bez klasické mouky, plný vlákniny a bílkovin.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Keto cheesecake bez cukru
Krémový cheesecake bez cukru a mouky. Perfektní dezert pro keto dietu.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →
Keto · bez masa
Keto pizza s květákovou krustou
Nízkosacharidová pizza s křupavou krustou z květáku. Ideální pro keto dietu.
Suroviny a postup na ReceptyZdraví →Partnerský výběr
KetoDiet produkty
Produkty, které bývaly součástí původního YouKeto. Ceny a dostupnost se mění, proto je vždy ověřujeme až na KetoDiet.cz.
Proteinové nápoje KetoDiet
KetoDiet nápoje s aktuální nabídkou příchutí a balení.
Ověřit aktuální nabídku ↗
Proteinové kaše KetoDiet
Snídaňový výběr proteinových kaší; cenu a dostupnost ověříte u partnera.
Ověřit aktuální nabídku ↗
Proteinové palačinky a omelety
Sladké i slané varianty pro keto jídelníček z aktuální nabídky KetoDiet.
Ověřit aktuální nabídku ↗Partnerské odkazy: pokud přes ně nakoupíte, YouKeto může získat provizi. Cena pro vás se tím nemění.
Chcete další inspiraci?
Na ReceptyZdraví najdete také snídaně, obědy, večeře a bezmasá jídla. YouKeto vybírá recepty označené v katalogu jako keto.
Prohlédnout všechny recepty ↗